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健身気功・一指禅功・太極拳

健身気功では、「八段錦」を主として、「練功18法」「呼吸法」などを練功いたします。

医療気功では、「少林内勁一指禅」を練功して、自分はもちろん、他者をも癒す、内気外発力を身につけます。

太極拳では、放鬆(体を緩めリラックスすること)を重視し、気功で身につけた“気”を、全身にめぐらし、体力を養う“動功”を行います。